22 июля отмечается всемирный день мозга. Этот день учредила Всемирная Федерация неврологии. Головной мозг является главным органом центральной нервной системы. Несмотря на то, что в этой области давно и регулярно ведутся исследования, мозг человека продолжает оставаться загадкой для ученых.

В 2020 году всемирный день мозга посвящен информированию населения о профилактике болезни Паркинсона, которая во всем мире диагностирована более, чем у 7 миллионов человек. Болезнь Паркинсона поражает людей всех возрастов, однако чаще людей старшего поколения. Частота распространения заболевания у лиц старше 60 лет — 1 случай на 100 человек.

Болезнь Паркинсона — это заболевание головного мозга, при котором разрушаются нейроны, вырабатывающие один из важнейших нейромедиаторов — дофамин. Предполагается, что на его возникновение влияют генетические факторы, внешняя среда (воздействие различных токсинов), а также процессы старения. При этом именно генетические факторы оказывают большее влияние на раннее развитие болезни.

Отличительным симптомом болезни Паркинсона является дрожь и замедленность движений. В том числе заболевание влияет на ум и функции мозга, как правило, нарушая сон и когнитивные способности, вызывая боль, желудочно-кишечные проблемы, тревогу, депрессию, а также снижая мотивацию и качество жизни.

Заболевание имеет прогрессирующий характер, и по мере его развития симптомы становятся более многочисленными и выраженными. В связи с этим необходимо вовремя обратиться к специалистам и незамедлительно начать лечение болезни.

Общими рекомендациями специалистов для поддержания эффективной работы мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки. При этом важно постоянно тренировать мозг. В этом могут помочь изучение иностранных языков, решение головоломок, выполнение рутинных задач нестандартным способом, общение с высокоинтеллектуальными людьми, посещение специальных курсов и т.д.