Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения. Врачи предлагают курильщикам хотя бы в этот день отказаться от вредной привычки. Зависимость от табака признана одной из самых распространенных за всю историю человечества. Привыкание организма к никотину происходит примерно со 2-3-го приема, при этом с каждой новой дозой никотина сила зависимости возрастает.

Табак ежегодно приводит к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 – среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табаке, что обуславливает сильную потребность закурить снова. Когда человек пытается бросить курить, у него могут быть симптомы отмены, среди которых:

• раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму есть ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Данные вещества поступают в организм медленно, дозировано, и в конечном итоге приводят к постепенному ухудшению здоровья.

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей, а также сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Дорогие пермяки, напоминаем, что каждый, кто принял важное решение – бросить курить, может обратиться в консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака по бесплатному номеру 8-800-200-0-200 или направить запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона.