Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки. Основная работа почек —непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ.

Сегодня примерно каждый десятый взрослый имеет ту или иную патологию почек. Многие болезни мочевыделительной системы могут длительное время протекать бессимптомно. Функция почек людей с хроническими заболеваниями почек (нефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит) может ухудшаться до того момента, когда возникает потребность в «замене» почки.

В связи этим важно следить за здоровьем своих почек. Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

1. Ведите активный образ жизни;
2. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови;
3. Контролируйте артериальное давление;
4. Питайтесь здоровой пищей и следите за весом;
5. Поддерживайте здоровый баланс жидкости;
6. Откажитесь от вредных привычек;
7. Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе;
8. При наличии факторов риска (сахарный диабет, гипертензия, лишний вес, заболевания почек у членов семьи) необходимо регулярно проводить обследование почек.

Дорогие пациенты, помните, что заболевания почек широко распространены и опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться!