Ежегодно во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки. По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций, число больных с проблемами почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты.

Основная работа почек – непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от ненужных веществ.

Многие болезни мочевыделительной системы могут длительно протекать бессимптомно. Функция почек людей с хроническими заболеваниями почек (нефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит) может ухудшаться до того момента, пока не появится острая потребность в «замене» почки.

В связи этим важно следить за здоровьем своих почек и соблюдать следующие правила:

1. Вести активный образ жизни;
2. Регулярно измерять уровень сахара в крови;
3. Контролировать артериальное давление;
4. Правильно питаться и следить за весом;
5. Поддерживать баланс жидкости;
6. Отказаться от вредных привычек;
7. Не принимать регулярно лекарства, которые продаются без рецепта;
8. При наличии факторов риска (сахарный диабет, гипертензия, лишний вес, заболевания почек у членов семьи) регулярно проводить обследование почек.

Дорогие пациенты, помните, что заболевания почек широко распространены и опасны для здоровья, но при своевременном обнаружении проблемы – с ними можно успешно бороться.